Почему выпив кофе, мы чувствуем себя разбитыми

Почему выпив кофе, мы чувствуем себя разбитыми Отчаянная домохозяйка
Я думаю, многие замечали, что выпив чашку кофе для бодрости, буквально через 2 часа чувствуют себя разбитыми и усталыми. Почему так происходит, я сейчас расскажу.

В кофе содержатся ингредиенты, которые блокируют антидиуретический гормон. В результате чего, мы часто бегаем по малой нужде в туалет - стремительно теряем жидкость. И как следствие, в организме снижается объем циркулирующей крови, сердце сокращается аритмично и ткани недополучают кислород.
А что же делать, отказаться от любимого всеми напитка? Совсем не обязательно. Если Вы были в хорошем ресторане, то наверняка не раз были удивлены, когда Вам к чашечке кофе, подавали большой стакан с простой водой. Эта вода нужна для того, чтобы дать организму теряемую им влагу. Обычно к чашке кофе нужно 200-300 мл простой чистой воды. Помните, вода должна быть обычная – не садкая, не соленая и не минеральная!
И все! Выход оказался простым – после кофе пить больше жидкости!

Удачного всем кофепития)
Для связи: тел 8.917.446.8790, a-rating(собачка)mail.ru
При копировании материалов или фото, активная ссылка на сайт и указание авторства - ОБЯЗАТЕЛЬНЫ! Copyright © 2012-2016.
Яндекс.Метрика Счетчик PR-CY.Rank Protected by Copyscape Duplicate Content Checker Рейтинг@Mail.ru